bowlinghallen halenslingan *2

Måndag 17 september 2012 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17+ soligt o blåsigt. lugn runda för att känna hur det är med vaden, fortfarande lite kvar :(

5,7 km
Distans

32:28
Tid

5:42 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2012	5,06 km	29:48	5:53 m/km
10 augusti 2012	5,09 km	30:35	6:01 m/km
8 augusti 2012	5,08 km	30:44	6:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	147	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	162	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	166	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	173	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	171	28:36	5,00 km
6	0,70 km	3:51	5:30	172	32:28	5,70 km