Forsbacka

Torsdag 6 september 2012 17:35

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla idag trots stelhet i benen och lite, lite känningar i skenbenen. Gick fortare än jag trodde också så det är väl bra, eller?

6,13 km
Distans

28:21
Tid

4:37 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	158	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	175	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	177	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	177	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	177	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	180	27:43	6,00 km
7	0,13 km	0:38	4:48	181	28:21	6,13 km