Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Onsdag 29 augusti 2012 14:50

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1 km . 6 st intervaller á 1 km med ca 1 min vila mellan. Intervallerna på 4,05-4,20
7,85 km
Distans
42:27
Tid
5:24 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
77:11:25
849 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet