Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula + Transportsträcka

Lördag 25 augusti 2012 08:25

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
De hade arbetat ännu mer med banan utöver vad de gjort förra året. Nu är det bara 2 korta bitar som inte är så bra, i övrigt "ett riktigt spår" på ca 5km. Sprang i rätt lagom tempo, blev något snabbare i början. Allt helt ok.
5,66 km
Distans
32:38
Tid
5:46 min/km
Snitt
156
Snittpuls
186
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 29
Total distans: 
96:40:44
999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:211755:211,00 km
21,00 km6:016:0115711:232,00 km
31,00 km5:265:2615116:493,00 km
41,00 km6:016:0115222:504,00 km
51,00 km6:026:0215028:525,00 km
60,66 km3:465:4515032:385,66 km