Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Norra Fäladen Gul
Måndag 20 augusti 2012 19:46
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
GH625XT GPS tracklog data
4,94
km
Distans
23:19
Tid
4:43
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans:
154:34:46
1142 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 augusti 2017
12,02 km
1:25:36
7:07 m/km
25 maj 2016
7,13 km
42:19
5:56 m/km
29 september 2015
7,03 km
41:41
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 21 augusti 2012
Såg att du springer 48-timmars i Skövde, hur är formen?
Zingo Andersen
- 21 augusti 2012
Faktiskt ingen aning. Vi får se helt enkelt! Men jag har fått en massa "långpass" i ryggen så jag känner mig ganska trygg.
Forrest Gump =)
- 21 augusti 2012
Ja både gott om långpass & därefter bra m vila, lovar gott! Önskar dig en bra låååånghelg!
Zingo Andersen
- 21 augusti 2012
Du ska inte komma med och tå någon distans? Där kommer vara lite kändisar.
Forrest Gump =)
- 21 augusti 2012
Tyvärr ej möjligt.
Forrest Gump =)
- 26 augusti 2012
Äntligen hittade jag länk m liveuppdateringen!
Fortsätt kämpa på, håller tummarna för dig :)
Hoppas du får en bra sista 1/4-del!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan