Tore Johansson
1954 • Stockholm

Sollefteå, intervall 5 * 1,0

Onsdag 13 augusti 2008 17:09

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
32:22
Tid
4:37 min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,33 km 01:50 5:36 min/km
Repetition 1 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 2 109 m 01:00 9:10 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 117 m 01:00 8:33 min/km
Repetition 5 1000 m 03:56 3:56 min/km
Repetition 6 139 m 01:00 7:12 min/km
Repetition 7 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 8 166 m 01:00 6:01 min/km
Repetition 9 1000 m 04:04 4:04 min/km
Repetition 10 143 m 01:00 7:00 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:22 5:22 min/km

Gilla passet