Löpning

Onsdag 29 februari 2012 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

56:18
Tid

5:07 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

Asics GT-2170

Total distans:

17:25:30

215 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	152	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	163	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	167	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	171	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	168	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	164	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	170	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	172	41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	164	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	169	51:21	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	167	56:16	11,00 km
12	0,00 km	0:02	6:41	166	56:18	11,00 km