LMM Smedjan

Tisdag 7 augusti 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första träningen efter semester och två veckor utan träning! Rudi och Anders blev övermäktiga på slutet, fick släppa efter 10 km. Bertil genade... Borde jag också ha gjort!

12,25 km
Distans

1:05:18
Tid

5:20 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:04:03	12,00 km
13	0,25 km	1:15	5:00	1:05:18	12,25 km