Löpning

Söndag 5 augusti 2012 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tannträsk runt..eller vad vattnet heter.... fy helvete för backarna efter åselevägen på tillbakavägen :-(

21,15 km
Distans

1:43:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

176
Maxpuls

172 meter
Total stigning

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	149	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	163	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	166	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	169	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	166	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	167	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	169	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	171	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	172	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	172	48:31	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	172	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	171	58:08	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	172	1:03:02	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	170	1:07:44	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	172	1:12:57	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	171	1:18:05	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	170	1:23:11	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	167	1:28:05	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	170	1:32:50	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	171	1:37:35	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	173	1:42:22	21,00 km
22	0,15 km	0:40	4:28	174	1:43:02	21,15 km