Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Röda Elljusspåret

Fredag 3 augusti 2012 11:58

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
GPS:en fungerar dåligt i Kronskogen för tillfället. Registrerar manuellt. Regnade en hel del under detta pass, ett tag spöregn. Sprang denna runda för första gången på över ett år. Tog i nästintill så mycket som gick, någon liten kraft fanns kanske sparad. Halvorna 6:00, 6:08. Kändes riktigt bra efter passet egentligen bara uppfriskande med regn,
2,6 km
Distans
12:08
Tid
4:40 min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 maj 2024 2,51 km 11:19 4:31 m/km
8 maj 2022 2,50 km 11:22 4:33 m/km
13 maj 2021 2,31 km 11:52 5:08 m/km

Gilla passet