Rehab: Runt i Uddared

Lördag 7 juli 2012 09:16

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt löppass, första på två veckor. Var tungt i värmen, men ingen smärta i knät.

2 km
Distans

10:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 12 (UK9,5)

Total distans:

96:40:36

1047 km

Fredrik Lerjestedt - 7 juli 2012

Långpass! ;-)

Stefan Claesson - 7 juli 2012

Absolut! Längsta på 13 dagar ;-)

Fredrik Mindelsohn - 8 juli 2012

Skönt att vara igång? :)

Stefan Claesson - 8 juli 2012

Om! Å idag blev det dubbelt så långt! :D
Samma för dig? Skönt att vara igång igen?

Fredrik Mindelsohn - 8 juli 2012

Härligt med långpass. Japp, grymt skönt att kunna springa igen! :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	10:50	2,00 km