Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Distansrunda med HCK + dit & hem
Söndag 1 juli 2012 09:32
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista ordinarie distansrundan för vårsäsongen började med regn och slutade med sol. Start vid klubblokalen med uppehåll, men det tog inte många minuter innan regnet började falla. Och som det föll! Inget litet stilla duggregn utan ett rejält hällregn. När vi stod och väntade vid Kornhalls färja undrade vi verkligen vad vi höll på med...
Väl över på fastlandet avtog regnet efterhand och övergick till ett mer normalt sommarregn. Temperaturen var ändå uppåt 18 grader, så det var inte så farligt kallt ens med korta ben och ärmar även om fingrarna blev rejält stela. Efter en halvtimmes fika hade man fått upp värmen ända ut i fingertopparna, och till allmän glädje hade solen tittat fram under tiden och gjorde oss sällskap resten av rundan. Så sista halvan blev riktigt mysig med allt mer upptorkade vägbanor.
___
Missade att slå på klockan igen efter fikat, så där fattas en dryg kilometer.
108,04
km
Distans
4:01:14
Tid
26,87
km/h
Snitt
124
Snittpuls
156
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Gilla passet