Viksjöleden

Tisdag 5 juni 2012 21:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

57:32
Tid

5:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	138	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	120	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	121	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	126	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	135	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	147	53:03	10,00 km
11	0,84 km	4:29	5:21	143	57:32	10,84 km