<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jordbodalen

Lördag 26 maj 2012 16:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt men ändå jobbigt backpass i Jordbodalen. Tryckande värme suger musten ur en.

9,27 km
Distans

47:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	113	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	145	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	145	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	145	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	144	45:45	9,00 km
10	0,27 km	1:22	5:08	145	47:07	9,27 km