Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Runt Duveholmssjön
Torsdag 24 maj 2012 21:02
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade och avslutade med 4 resp. 4 snabba km. Däremellan blev det två lugna på grusvägen efter Hagen. Skönt lite svalare i luften och inte så mycket pollen.
10,25
km
Distans
48:46
Tid
4:45
min/km
Snitt
NB 890 II
Total distans:
50:42:31
542 km
Gilla passet
Gillas av
Steve Hero
,
Patrik Bråvi
och
Johan Tigér
Kommentarer
Erik Rosén - 24 maj 2012
Vilket underbart namn på ett träningspass! Jag växte upp bara 150 m från sjön förresten. Brukade cykla runt den ibland. Att springa runt trodde jag var typ 100 mil. Men tydligen inte värre än en mil. Som liten har man ju så svårt med avstånd...
Niklas Karlsson
- 24 maj 2012
Ja det är en riktig klassiker, vi cyklade ofta runt den också. Nästa gång blir det Djulösjön!