Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

1 x 2 k + 1 x 1 k

Torsdag 24 maj 2012 11:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände att jag behöve återfå lite tempo och högpulskänsla så jag körde en 2000:ing på mjörnvallen i 4:03 tempo följt av en tusing i Nolhaga på 4:10. Kändes rätt bra med tanke på värme, pollen mm.
8 km
Distans
41:36
Tid
5:12 min/km
Snitt
Brooks Green Silence
Total distans: 
36:25:45
448 km

Gilla passet

Gillas av Steve Hero, Patrik Bråvi, och Henrik Gustafsson