Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM Bjärred Kennelvägen
Tisdag 22 maj 2012 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nya skor och 28 grader! 4.30-tempo var för högt, vi valde därför att hålla ett tempo runt 5.15-tempo... ;-)
Claes var åter hare.
9,99
km
Distans
52:19
Tid
5:14
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 november 2024
10,77 km
1:03:38
5:55 m/km
22 oktober 2024
10,68 km
1:02:27
5:51 m/km
19 mars 2024
10,43 km
1:02:28
5:59 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Bertil Nilsson - 24 maj 2012
Nu kommer jag snart hem fulltränad. Håller tempo 5.40
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
31:05
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
36:15
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
41:33
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
46:57
9,00 km
10
0,99 km
5:21
5:23
52:19
9,99 km
