Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:31:05
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
00:36:15
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
00:41:33
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
00:46:57
9,00 km
10
0,99 km
5:21
5:23
00:52:19
9,99 km
22 maj 2012 - 18:16
LMM Bjärred Kennelvägen
Löpning - Distans
Nya skor och 28 grader! 4.30-tempo var för högt, vi valde därför att hålla ett tempo runt 5.15-tempo... ;-)
Claes var åter hare.
9,99
km
Distans
52:19
Tid
5:14
min/km
Snitt