Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Milen på fältet

Torsdag 17 maj 2012 18:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt på fältet. Lite stel i vaderna men bra studs i kroppen. Ramslöksblommorna stod i givakt då jag kom in i Lingenässkogen! Skön runda i de gamla trotjänarna (DS Trainer 15) som nu snart måste pensioneras då de har blivit riktigt stumma...
10 km
Distans
50:31
Tid
5:03 min/km
Snitt
158
Snittpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 
130:50:44
1356 km

Gilla passet

Gillas av Joakim Hallberg och jumper
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231365:231,00 km
21,00 km5:065:0614810:292,00 km
31,00 km5:045:0415515:333,00 km
41,00 km5:075:0716120:404,00 km
51,00 km5:215:2116426:015,00 km
61,00 km5:035:0315231:046,00 km
71,00 km5:315:3114436:357,00 km
81,00 km4:324:3216641:078,00 km
91,00 km4:434:4318045:509,00 km
101,00 km4:414:4117650:3110,00 km