<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Tantogatan Reimers

Lördag 5 maj 2012 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,09 km
Distans

31:54
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juni 2017	6,03 km	31:13	5:11 m/km
23 december 2015	6,00 km	36:13	6:02 m/km
2 juli 2012	6,18 km	29:53	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	5:41	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	140	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	150	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	149	31:21	6,00 km
7	0,09 km	0:33	6:13	149	31:54	6,09 km