lasse
1964 • bohus

J.lund-Vä.fj.led-Su.sjön-Gä.va.led-hem

Onsdag 2 maj 2012 11:10

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trött o seg hela dan fick lägga mig o blunda 1 timme efter att övriga fam. gått till jobb o skola. Hjälpte kanske inte så mycket men jag kom ut i alla fall , fick ett skavsår på vä häl redan efter nån km få ta o leta upp compeeden , väldigt tungt idag ca 10 min från PB , det gick inte att ta i blev trött direkt.
14,1   km
Distans
1:19:05
Tid
5:37   min/km
Snitt
129
Snittpuls
135
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 augusti 2022 13,86 km 2:15:05 9:45 m/km
20 maj 2020 14,78 km 2:11:56 8:56 m/km
23 juni 2017 14,21 km 2:19:12 9:48 m/km

Gilla passet