<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

J.lund-Vä.fj.led-Su.sjön-Gä.va.led-hem

Onsdag 20 maj 2020 17:47

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,78 km
Distans

2:11:56
Tid

8:56 min/km
Snitt

104
Snittpuls

150
Maxpuls

61
Kadens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2022	13,86 km	2:15:05	9:45 m/km
23 juni 2017	14,21 km	2:19:12	9:48 m/km
10 april 2017	14,06 km	1:17:56	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:00	9:00	91	9:00	1,00 km
2	1,00 km	10:12	10:12	97	19:12	2,00 km
3	1,00 km	9:37	9:37	97	28:49	3,00 km
4	1,00 km	9:10	9:10	77	37:58	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	111	46:34	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	120	54:19	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	112	1:02:38	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	117	1:11:25	8,00 km
9	1,00 km	8:49	8:49	101	1:20:14	9,00 km
10	1,00 km	8:56	8:56	105	1:29:10	10,00 km
11	1,00 km	9:09	9:09	106	1:38:19	11,00 km
12	1,00 km	8:50	8:50	120	1:47:09	12,00 km
13	1,00 km	8:06	8:06	105	1:55:15	13,00 km
14	1,00 km	9:32	9:32	93	2:04:48	14,00 km
15	0,78 km	7:08	9:11	118	2:11:56	14,78 km