1970 • Sala

DM Västmanland terräng 8 km

Tisdag 1 maj 2012 11:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Huvva, dödångestlöpning. Spurtade till seger 500 m före mål, jobbigt.
7,91 km
Distans
35:18
Tid
4:28 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Lisette Lundström - 1 maj 2012
Bra jobbat!
Jonas Wincent - 2 maj 2012
Tack detsamma Lisette, ta med dig fler klubbkompisar nästa gång. Så det blir medalj alltså! Grattis till segern.

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:184:184:181,00 km
21,00 km4:144:148:322,00 km
31,00 km4:364:3613:073,00 km
41,00 km4:274:2717:344,00 km
51,00 km4:474:4722:215,00 km
61,00 km4:274:2726:486,00 km
71,00 km4:494:4931:377,00 km
80,91 km3:424:0435:187,91 km