Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer Broström
1965 • Vånga
Munkastigen Trailrun - Laxå
Lördag 28 april 2012 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick riktigt bra i 18 km. Hyfsat i 6 km till. Sista milen blev mycket gång.
44
km
Distans
5:09:27
Tid
7:02
min/km
Snitt
Saucony progrid guide 4
Total distans:
96:17:37
723 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Maria Broström
5:03:41
6:54 m/km
4.
Christer Broström
5:09:27
7:02 m/km
5.
peter hammar
5:24:14
7:22 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Urban Andersson
Kommentarer
Urban Andersson
- 29 april 2012
Jädrans vad långt du sprang:) Bra jobbat:))
Maria Edlund
- 29 april 2012
Herregud vad långt, bra jobbat!!!! Var det samma tävling som du och Maria sprang?
Christer Broström
- 29 april 2012
Ja, det var samma tävling. Maria slog mig för första gången på fem år. Tror min fru kan göra ett kannonlopp på Göteborgsvarvet.. Känner mig inte säker.
Tävlingen, munkarstigen kan rekommenderas. Trevlig upplevelse.