Viksjöleden

Lördag 14 april 2012 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

54:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

173
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	155	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	158	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	161	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	161	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	165	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	167	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	165	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	164	39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	167	44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	169	49:22	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	171	54:28	11,00 km
12	0,05 km	0:16	5:26	169	54:44	11,05 km