Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Monsen
1961 • Sofiemyr, Oslo
Mølle
Onsdag 11 april 2012 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mølle, med ca 20 min i maratonfart og lavterskel. Nest siste før Rotterdam....
8,3
km
Distans
40:00
Tid
4:49
min/km
Snitt
Nike Lunaracer 3
Total distans:
3:46:49
119 km
Gilla passet
Kommentarer
Jørgen Saxegaard - 12 april 2012
Lykke til i Rotterdam.
Det blir halv i Holmestrand for meg, ikke akkurat like eksotisk som Rotterdam
Frode Monsen
- 13 april 2012
Takk og lykke til selv, Jørgen!!! Spennende med nye løp også!
