Frode Monsen

Frode Monsen

1961 • Sofiemyr, Oslo

Frode Monsen

1961 • Sofiemyr, Oslo
Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Oppegård IL Personlig sida/blogg: frodemonsen.blogspot.com

Jeg er født i 1961 i Bergen, flyttet til Oslo i 1988 og bosatt i Oppegård siden 1998. Ivrig mosjonist som elsker å trene og å holde seg i form.

Målsättning:

Treningen er blitt en forhåpentligvis sunn livsstil. Målet er fysisk og psykisk velvære, god helse og GLEDE. Hovedinteressen er løping, men allsidighet er bra!

Resultatmål 2012: Maraton på 2.55 !
På profilbildet har jeg perset i København 2011 på 2.58,53.

Medlem sedan 13 december 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km