Frode Monsen
1961 • Sofiemyr, Oslo

Fartslek / kortintervall

Onsdag 4 april 2012 08:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rolig først, men med 7 x 45 sek intervalldrag på golfbanen, med 30 sek pause. LETT!!
8 km
Distans
55:00
Tid
6:52 min/km
Snitt
Adidas adizero Boston 2
Total distans: 
7:03:32
82 km

Gilla passet