lasse
1964 • bohus

J.lund-Vä.fj.led-Su.sjön-Gä.va.led-hem

Onsdag 4 april 2012 16:21

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stel ibenen efter styrkan igår eller Challengen i måndags kväll eller båda kanske , så det blev gubbjogg idag också idag kände jag inte av hö skinkan idag som varit öm sedan intervallerna imåndags , gött väder lite kall vind fötterna bra men jag måste igång med tempot nu.
14,24   km
Distans
1:19:59
Tid
5:37   min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 augusti 2022 13,86 km 2:15:05 9:45 m/km
20 maj 2020 14,78 km 2:11:56 8:56 m/km
23 juni 2017 14,21 km 2:19:12 9:48 m/km

Gilla passet