Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
8,00 km
1:16:02
Löpning
0,83 km
4:32
#1
Gruppträning
0,00 km
32:00
#2
Löpning
7,17 km
39:30
#3
Jonas Lind
1981 • Alingsås
Uppjogg + CX + Löpning
Torsdag 22 mars 2012 12:00
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första multipasset. Kändes oerhört givande att köra core plus löpning. Mer gruppträning åt folket.
8
km
Distans
1:16:02
Tid
9:30
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Krister Strömqvist
Kommentarer
Krister Strömqvist
- 22 mars 2012
Roen skalla X-core åt alla
