Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Höghöjdsträning 3: Distans

Fredag 16 mars 2012 17:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista skiddagen och sista löprundan i Alperna. Det blev ett vanligt distanspass, ganska kort p.g.a. tidsbrist eftersom vi ville åka så länge som möjligt. Samma runda som i måndags, men den här gången med bättre anpassad fart och därmed inga problem att nå ända fram till Le Fornet. Bra känsla!
9,62 km
Distans
47:57
Tid
4:59 min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Gilla passet