1961 • Göteborg

Höghöjdsträning 2: Långpass

Onsdag 14 mars 2012 16:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Den här gången hade jag lärt mig att hålla igen på tempot, dessutom hade kroppen börjat acklimatisera sig. Därför gick det bra att springa hela vägen till Le Fornet (3½ km uppförsbacke!) och tillbaka två gånger, och dessutom ett par varv till La Daille. Skönt väder, men snabbt kallt när solen gick ner bakom bergstopparna. Många andra löpare ute som hälsade glatt. :-)
18,54 km
Distans
1:39:48
Tid
5:23 min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet