Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Tisdag 1 juli 2008 10:28

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sent iväg till jobbet efter att ha fastnat framför datorn hemma. Dumt att ha jobbdator hemma också... Lätt att man "ska bara", och så har det gått ett par timmar. Kom i alla fall fram lagom till lunchen. Pastasallad för att ladda upp med kolhydrater inför kvällens övning.
10 km
Distans
24:43
Tid
24,28 km/h
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
80
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet