Löpning

Tisdag 13 mars 2012 15:44

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

första passet i t-shirt & 3/4 tights. riktigt skönt, bra runda idag formen har stigit riktigt mkt efter förra veckan då d blev lugna pass.

15,91 km
Distans

1:16:23
Tid

4:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,23 km	34:59	4:51	149	34:59	7,23 km
2	2,33 km	11:10	4:47	161	46:09	9,56 km
3	0,52 km	2:21	4:32	154	48:30	10,08 km
4	3,79 km	18:24	4:52	154	1:06:54	13,86 km
5	0,92 km	4:03	4:24	165	1:10:57	14,78 km
6	1,13 km	5:26	4:50	162	1:16:23	15,91 km