Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Myspass med frun och T
Lördag 10 mars 2012 15:45
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
T ville hänga med ut då jag och frun gjorde oss färdiga för. Kul! Sprang ut en sväng på fältet och vände då T:et började tröttna och "fick håll". Så fort vi styrde kosan hemåt försvann "hållet" och hon studsade åter fram som den glada lax hon är! -"Visst var jag duktig pappa?". -"Absolut! Alltid!". Bekräftelsebehovet verkar verkligen vara förprogrammerat!
2,05
km
Distans
15:10
Tid
7:24
min/km
Snitt
121
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans:
106:48:29
1061 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
7:23
122
7:23
1,00 km
2
1,00 km
7:30
7:30
120
14:53
2,00 km
3
0,05 km
0:17
6:21
140
15:10
2,05 km