<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Söndag 4 mars 2012 13:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4+ ingen vind. riktigt tunglöpt på grusvägen. trött i höger vads insida !!!

6,85 km
Distans

39:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	159	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	168	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	171	22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	174	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	174	34:51	6,00 km
7	0,85 km	5:01	5:53	172	39:51	6,85 km