<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 30 augusti 2011 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

58:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	54:16	10,00 km
11	0,70 km	3:47	5:23	58:03	10,70 km