Till Grällsta och tillbaks på 56an

Fredag 24 februari 2012 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog i som fasen men det syns inte på tiden. 3 km gick iofs i slask. 5 timmars från förra helgen hänger i känner jag. Men en njutning med asfalt under fötterna.

12,2 km
Distans

59:50
Tid

4:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	49:01	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	58:57	12,00 km
13	0,20 km	0:53	4:27	59:50	12,20 km