jumper
1946 • Vallentuna

Korta vintervändbanan

Onsdag 15 februari 2012 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:30 + 34:45. Långsamt bort i motvind och snö och modd(6:25/km). Skönare hem i vacuum, och trots ännu mer nysnö 6:06/km. Köksgympa.
11,4 km
Distans
1:11:15
Tid
6:15 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 januari 2012 11,40 km 1:10:00 6:08 m/km
13 januari 2012 11,40 km 1:11:10 6:15 m/km
10 januari 2012 11,40 km 1:11:30 6:16 m/km

Gilla passet