1974 • Eskilstuna

Hällby Grusgrop drygt 5 varv pass 1

Söndag 12 februari 2012 09:29

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Någon minusgrad och hade preparerat skidorna med Skigo orange LF parafin på det mjuka grundparafin som dessa skidor stått på sedan förra vintern. Blev väl en bra mix för jag tycker att jag fick till bra glid för förutsättningarna då spåret var trögare än igår efter nattens snöfall. Ett lager Röd Skigo HF för fästet. Körde hårt på 3:e varvet och i skaplig fart för övrigt.
10,01 km
Distans
49:32
Tid
4:57 min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
Atomic Beta Race RC10 2005
Total distans: 
52:45:59
1436 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591384:591,00 km
21,00 km5:045:0414910:032,00 km
31,00 km5:055:0515215:083,00 km
41,00 km4:394:3915519:484,00 km
51,00 km4:204:2016924:085,00 km
61,00 km4:404:4016828:486,00 km
71,00 km5:145:1416034:027,00 km
81,00 km5:115:1115839:138,00 km
91,00 km5:075:0716144:209,00 km
101,00 km5:095:0915849:3010,00 km
110,01 km0:025:1516249:3210,01 km