Viksjöleden

Lördag 28 januari 2012 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

56:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	147	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	156	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	158	15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	158	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	162	31:27	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	158	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	159	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	162	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	163	51:50	10,00 km
11	0,91 km	4:35	5:04	166	56:25	10,91 km