tempo 5km+2kmjogg+3km

Tisdag 24 januari 2012 18:31

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

54:45
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	155	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	157	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	160	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	164	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	155	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	150	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	167	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	168	51:03	10,00 km
11	0,66 km	3:42	5:34	160	54:45	10,66 km