Mats Andersson
1970 • Olofström

övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Måndag 23 januari 2012 17:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,5- vindstilla. jätte skönt väder. förvånad hur låg medelpuls jag hade. Tog det lugnt på rundan. rätt pigg när jag kom hem, hade kunnat springa rätt många km i det tempot.
11 km
Distans
1:07:22
Tid
6:07 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 
97:01:57
887 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 januari 2023 13,03 km 1:16:54 5:54 m/km
4 februari 2019 10,86 km 1:03:53 5:53 m/km
17 januari 2014 11,02 km 1:04:10 5:49 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:481385:481,00 km
21,00 km5:575:5715511:442,00 km
31,00 km6:086:0815817:523,00 km
41,00 km6:016:0115923:534,00 km
51,00 km5:595:5916329:535,00 km
61,00 km6:046:0416235:566,00 km
71,00 km6:166:1616142:137,00 km
81,00 km6:406:4016548:528,00 km
91,00 km6:226:2216155:149,00 km
101,00 km6:276:271631:01:4110,00 km
111,00 km13:5113:511441:15:3211,00 km
120,00 km0:14104:431191:15:4611,00 km