Lärkan Sjukan

Lördag 14 januari 2012 18:11

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt.

10,17 km
Distans

47:27
Tid

4:40 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:37	10,00 km
11	0,17 km	0:50	4:56	47:27	10,17 km