<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Runt stan via Finntorpet

Torsdag 12 januari 2012 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt men det gick bra idag.

15,32 km
Distans

1:17:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:05:54	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:11:13	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:16:09	15,00 km
16	0,32 km	1:44	5:27	1:17:53	15,32 km