Jens Thystrup
1972 • Lomma

Bokskogen

Söndag 8 januari 2012 15:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klarade gränsen på under 44. Sprang med Niklas och Roger.

Hade bra tryck i skon. Trångt som vanligt i spåren samt lite geggigt. Tog nya kosttillskottet, verka fungera bra.

Tiderna. 39:45, 35:16, 30,59, 26:16, 21:54, 17:33, 12:51, 08:28, 03:52
10 km
Distans
43:57
Tid
4:24 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 oktober 2017 10,00 km 48:34 4:51 m/km
16 september 2017 10,00 km 49:46 4:59 m/km
4 maj 2017 10,00 km 46:21 4:38 m/km

Gilla passet