Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
2 x lilla Rävsbo + Rappes
Fredag 6 januari 2012 15:20
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände att det var dags för lite varriation så det blev en kort och intensiv terrängsväng i grannskapet. Mestadels vanlig stig men grusväg sista 2 km.
6,9
km
Distans
36:18
Tid
5:16
min/km
Snitt
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
32:48:03
366 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Tigér
Kommentarer
Peter Andrén
- 6 januari 2012
Terräng är fantastiskt, nästan som Mondo. Gott jobbat! :-)
Och vad var detta för skor?
Niklas Karlsson
- 6 januari 2012
ja jag bor ju praktiskt taget i skogen, men väljer allt för sällan de vägarna. Det är skönt på de lite kortare snabbpassen.
Och skorna är helt enkelt Inov-8, grymt sköna rätt enkla traildojor. Ta bara inte upp det med Krister, han grämer sig nåt fruktansvärt att de kom i min storlek men inte hans.
Peter Andrén
- 6 januari 2012
Oj, verkar tufft läge på jobbet!
Johan Tigér
- 7 januari 2012
Har ett par såna också, men säg inget till Krister som sagt :)