Jogg med Johan Sundin

Onsdag 4 januari 2012 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter att ha misslyckats med att hitta preparerade längdspår fick jag med Johan ut på en runda. Trots det låga tempot vad det relativt ansträngande.

10,01 km
Distans

57:50
Tid

5:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

Asics Gel Kayano 17

Total distans:

100:45:30

1037 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	126	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	153	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	153	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	149	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	57:48	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:24	162	57:50	10,01 km