Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
126
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
139
00:12:40
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
149
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
153
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
158
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
153
00:35:14
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
150
00:41:03
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
151
00:46:52
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
149
00:52:38
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
158
00:57:48
10,00 km
11
0,01 km
0:03
4:24
162
00:57:50
10,01 km
4 januari 2012 - 20:36
Jogg med Johan Sundin
Löpning - Distans
Efter att ha misslyckats med att hitta preparerade längdspår fick jag med Johan ut på en runda. Trots det låga tempot vad det relativt ansträngande.
10,01
km
Distans
57:50
Tid
5:47
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km