Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Fäste igen
Torsdag 5 januari 2012 20:17
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Min hittills bästa runda med fullt fäste i den drygt 2 km långa uppförsbacken. En strulig första kilometer med kryssning mellan konstsnöhögar förstörde genomsnittstempot som ändå var mitt rekord. Jag tycker fortfarande att det är obehagligt att bromsa. Har också viss vinglighet, framförallt åt höger, känns som jag lutar lite...
6,16
km
Distans
32:18
Tid
5:15
min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:06
8:06
120
8:06
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
151
14:28
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
153
19:34
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
152
24:41
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
154
28:41
5,00 km
6
1,00 km
3:03
3:03
146
31:44
6,00 km
7
0,16 km
0:34
3:28
134
32:18
6,16 km
